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Aulas gratuitas de yoga nas alturas

no Amoreiras 360º Panoramic View

Em comemoração do Dia Internacional do Yoga, a 21 de junho, o Amoreiras 360º Panoramic View, em parceria com a prestigiada professora de Yoga Asthanga Isa Guitana, irá proporcionar um momento especial para amantes e curiosos desta prática.

Neste dia, serão realizadas duas aulas gratuitas de Yoga, onde será proporcionada uma experiência única de energia e equilíbrio nas alturas, no coração da capital.

Os participantes poderão escolher entre duas sessões, a primeira das 8h30 às 9h30 e a segunda das 9h30 às 10h30, cada uma com capacidade para 45 alunos. Todos os inscritos receberão uma oferta da loja Celeiro.

As inscrições podem ser feitas através de e-mail, informando do nome, data de nascimento e o e-mail do participante, e aguardar a confirmação da inscrição.

Esta efeméride é celebrada com o objetivo de enfatizar os benefícios físicos e mentais da prática do Yoga, como a redução dos níveis de stress, ansiedade e doenças cardíacas, promovendo a energia e um aumento de bem-estar e saúde. A data coincide com o solstício de verão, o dia mais longo do ano no Hemisfério Norte.

Isa Guitana é Professora de Yoga Asthanga autorizada pela KPJAYI em Mysore, Índia, com mais de 22 anos de experiência. Além da sua notável carreira nesta prática, Isa canta e ensina os místicos Cantos Devocionais em escolas e festivais de todo o mundo.

Este evento é, assim, uma oportunidade imperdível para comemorar esta data que salienta a importância da prática do Yoga para a saúde física e mental, enquanto se desfruta de uma vista panorâmica inigualável sobre Lisboa.

Sobre a Professora Isa Guitana
Com mais de 22 anos de experiência, Isa tem dedicado a sua presença diária a cada aluno que acompanha, apoiando a sua jornada no autoconhecimento, inspirando cada um a desvendar o seu potencial interno mais profundo. Viajou durante 10 anos para a Índia, para estudar diretamente com Shri K Pattabhi Jois e o seu neto Sharath Jois em Mysore. Foi a primeira portuguesa a ser autorizada pelo Ashtanga Yoga Research Institute. Logo que teve o primeiro contacto com o Ashtanga Yoga, foi amor à primeira prática e tem sentido que a desafia, abrindo o seu coração, trazendo-lhe diariamente novos níveis de crescimento para a vida – uma visão que tem sido continuamente renovada. Fundadora da reconhecida Casa Vinyasa, o primeiro Ashtanga Yoga Shala em Portugal que esteve aberto 16 anos. Atualmente passa a maior parte do tempo em Portugal com a sua família, a ensinar entre Lisboa e Cascais, em lugares de grande beleza natural, mas ao longo dos anos ensinou na Europa, Ásia e América. Além de ensinar Ashtanga, Isa seguiu a sua paixão por cantar e usa a sua voz como ferramenta de cura e transformação através de relaxamento profundo guiados em Yoga Nidra, nos quais entrelaça o canto a capella de Bhajans devocionais que aprendeu ao longo dos anos na Índia. Acaba de lançar o álbum duplo BHAKTI-Mantras e Meditação juntamente com Cuca Roseta e Rute Caldeira, uma fusão da guitarra portuguesa, e em especial um Mantra do Fado composto por Isa e Cuca. Isa tem ensinado e cantado em vários festivais internacionais como BOOM, BEING, Wanderlust e Portugal Spirit Festival, e é regularmente convidada para atuar em festivais de Ecstatic Dance.

Sobre o Amoreiras 360º Panoramic View
O Amoreiras 360º Panoramic View é um miradouro exclusivo localizado no topo das emblemáticas Torres das Amoreiras, sendo um espaço único que permite desfrutar de uma vista panorâmica de 360 graus sobre a cidade de Lisboa. Com uma posição de 174m de altura acima do nível do mar, é o local de eleição para portugueses e turistas terem acesso a uma vista ampla e desafogada, por um lado da beleza do rio Tejo e do outro o pulmão da cidade. Abriu ao público em abril de 2016 e está apenas encerrado duas vezes por ano. É um local diferenciador, equipado com lunetas gratuitas de focagem de longo alcance e ainda mapas informativos, sobre os pontos históricos que caracterizam a cidade. Para aceder ao miradouro basta adquirir os bilhetes junto ao balcão de informações do Amoreiras Shopping Center, ou online através da plataforma Tickeline.

Confirme sempre junto da sala de espetáculos ou promotor as condições de acesso, confirmação da data ou horário, local de venda dos bilhetes, preço e disponibilidade.

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